Meditar: ¿Para qué?

Meditar: ¿para qué? Hoy en día son muchas las instituciones y academias, más o menos reconocidas a nivel internacional, que proponen cursos de meditación o una introducción a esta practica milenaria. Inclusive la ciencia y la neurologia han empezado a interesarse a los efectos de una practica meditativa constante, intentando estandardizarlos o describirlos mediante parametros […]