Mi religión es la amabilidad – Dalai Lama

Consideren todo esto sencillamente como un pensamiento. Sumérjanse en el calor de la aceptación y de la amabilidad amorosas al … More

Un simple ejercicio para ser más feliz

El Dr. Alan Schlecter, profesor de “Ciencia de la Felicidad”, desvela un simple ejercicio que se puede hacer para ser más felices.

Nadie les pide abandonar completamente la vida material para consagrarse únicamente a la meditación y a la oración, como hicieron … More

Cualquiera que sea nuestro punto de partida, nosotros podemos, en cada instante, mejorarnos.

Aquella presencia que el ser humano descubre en el corazón del silencio nunca deja de manifestarse, en cualquier lugar él se encuentre

Comemos varias veces al día: ¿que mejor oportunidad de experimentar consciencia? Mindfulness para el día a día.

Una mente consciente sigue trabajando inclusive en las horas de sueño y ve todo de manera más lucida. Cuanto más … More

Zygmunt Bauman: Las emociones pasan; hay que cultivar los sentimientos Ya no conocemos la alegría de las cosas duraderas, fruto … More