Comer conscientemente: 7 maneras para lograrlo

Comemos varias veces al día: ¿que mejor oportunidad de experimentar consciencia? Mindfulness para el día a día.

Abrazando la Ira

Abrazando la Ira – Thich Nhat Hanh Plática del 25 de septiembre 2001 en la Iglesia de Riverside de New York  Mis queridos amigos, me gustaría explicar la forma en que practico cuando estoy enfadado. Durante la guerra de Vietnam, hubo mucha injusticia, y muchos miles, incluso amigos míos, muchos discípulos míos, fueron asesinados. Tuve mucha […]