El cerebro humano explicado como si fuera una red social

El 22 de Julio fue la Jornada Mundial del Cerebro, ¿como podemos imaginar de manera sencilla las funciones del cerebro en este día que celebra su misterio, complejidad y atractivo? El 22 de Julio fue la Jornada Mundial del Cerebro, una ocasión para celebrar el órgano más misterioso y complejo del cuerpo humano. Imaginen un […]

Las horas de sueño son una intensificación de las horas de vigilia (J. Krishnamurti)

Una mente consciente sigue trabajando inclusive en las horas de sueño y ve todo de manera más lucida. Cuanto más consciente de sus pensamientos y emociones, uno más se da cuenta de la totalidad de su ser. Entonces, las horas de sueño son una intensificación de las horas de vigilia. La consciencia está activa incluso […]

Siddharta y Kamala

Siddharta y Kamala (de Hermann Hesse) S: “Dime, pues, querida Kamala: ¿Dónde debo ir para encontrar rápidamente esas cosas?” K: “Amigo, eso es lo que muchos quisieran saber. Debes hacer lo que has aprendido, y exigir por elIo dinero, vestidos y zapatos. De otra forma, un pobre no logra tener dinero. ¿Qué sabes hacer?” S: […]

Amarse y estar juntos toda la vida

Zygmunt Bauman: Las emociones pasan; hay que cultivar los sentimientos  Ya no conocemos la alegría de las cosas duraderas, fruto del trabajo Entrevista a Zygmunt Bauman por Raffaella De Santis publicado en: Repubblica el 20/12/2012 (enlace al articulo original aquí) Amarse y estar juntos toda la vida. Antes, hace algunas generaciones, no sólo era posible, sino que […]

Mindfulness

Título: Mindfulness: La meditación de la conciencia plena Autor: Alejandro Velasco Kavindu Primera edición en español octubre 2013 Editorial Kairos S.A. (189 páginas) Reseña del libro, por Margarita Torres Esta obra es una guía para las personas que deseen aprender a meditar, con el propósito de tener un mayor nivel de percatación de los fenómenos […]

Neurociencias: la esperanza funciona como un fármaco (y a veces potencia su efecto)

Neurocientíficos han estudiado los mecanismos de este “sentimiento” descubriendo que es capaz de alcanzar dianas químicas, del mismo modo en el cual actúan los medicamentos. En el mito griego del vaso de Pandora, la Esperanza, ultima diosa, restituye a los seres humanos un mundo vivible. Hoy en día la esperanza, en el mundo de las […]

Neurociencias: el cerebro necesita por lo menos 8 abrazos diarios

El abrazo es una forma particularmente íntima e intensa de expresar emociones. A través de un abrazo podemos transmitir alegría o dolor, podemos decirle a una persona que puede contar con nosotros incondicionalmente y comprender su estado mental sin hablar. Pero el hecho es que los abrazos no solo nos ayudan a conectarnos con los […]

Confucio y el Tao

A sus cincuenta y un años Confucio aún no había recibido la enseñanza del Tao. Viajó, pues, al sur, a Pei, para visitar a Lao Dan. «Así que habéis venido —dijo Lao Dan—. He oído decir que sois un sabio del norte. ¿Estáis ya en posesión del Tao?» «Aún no —respondió Confucio. «¿Qué habéis hecho […]

Fátima la hilandera y la tienda de campaña

Cuento sufi En una ciudad del más lejano Oriente vivía una joven llamada Fátima, hija preferida de un próspero hilandero. Un día su padre le dijo: -Hija mía, has aprendido el oficio, te has convertido en mi ayudante, por lo tanto quiero que vengas conmigo a una travesía, pues tengo negocios que hacer en las […]

Abrazando la Ira

Abrazando la Ira – Thich Nhat Hanh Plática del 25 de septiembre 2001 en la Iglesia de Riverside de New York  Mis queridos amigos, me gustaría explicar la forma en que practico cuando estoy enfadado. Durante la guerra de Vietnam, hubo mucha injusticia, y muchos miles, incluso amigos míos, muchos discípulos míos, fueron asesinados. Tuve mucha […]